L'ora del Thè - Pomeriggio Olistico

Sabato 30 marzo vi invitiamo a Spazio A per un pomeriggio di benessere

Dalle ore 15:00 alle 16:00 Yoga per la schiena: una sequenza di posizioni che permette di alleviare il mal di schiena. La pratica costante rafforza i muscoli della schiena e riequilibra la postura. La schiena diventa più flessibile e la rigidità, che è spesso la causa di dolori, scompare del tutto.

Costo dell'incontro: €10 per gli associati AYPO - Ashtanga Yoga Prato AYFI - Ashtanga Yoga Firenze

€ 20 per gli esterni

Dalle ore 16:00 alle ore 17:00 Dimostrazione pratica di SHIATSU: l'antica disciplina olistica che aiuta a combattere lo stress, le tensioni muscolari, rinforza le aree più deboli e regola le funzioni degli organi interni, incluso il sistema immunitario.

Partecipazione gratuita Al termine della dimostrazione sarà possibile partecipare a brevi trattamenti di venti minuti, ciascuno su prenotazione.

Costo del trattamento: € 20

Pausa 17:00 - 17:30 con Degustazione di Thè e Tisane Bio

Dalle ore 17:30 - 18:30 Lezione di FELDENKRAIS a cura di Robert Bozarth: un metodo basato sull'integrazione tra movimenti, sensazioni, sentimenti e pensieri. Potenziando la funzionalità del cervello e del sistema nervoso, è riconosciuto per le sue notevoli capacità di migliorare la postura, la flessibilità e la coordinazione.

Costo della lezione: € 20

Pacchetto Yoga + Feldenkrais € 30

La degustazione è inclusa in tutte le attività.

Per maggiori informazioni vi preghiamo di non esitare a contattarci.

Tutte le iniziative sono a numero chiuso e saranno attivate a raggiungimento del numero minimo di partecipanti. E' NECESSARIA LA PRENOTAZIONE

tramite email a spazioa@aliremote.net

tramite whatsapp al 3277726979