Radici in Cielo: le posizioni di inversione

Sabato 2 febbraio Spazio A ospiterà un corso monografico a cura di AYPO - Ashtanga Yoga Prato, dedicato all'approfondimento delle posizioni di inversione.

Molti praticanti hanno un rapporto problematico con le posizioni invertite poiché spesso scatenano confusione, avversione e paura. Vedremo insieme, a piccoli passi, come entrare in confidenza con queste posizioni (e perché no?!) trasformarle da ostiche e in alcuni casi terrificanti a divertenti e stimolanti!

Faremo una sequenza di posizioni che aiutano a stare “a testa in giù” e vedremo la tecnica per farlo in modo efficace e sicuro. Una dispensa verrà spiegata durante l’incontro e rilasciata a ciascun partecipante.

Costo dell’incontro: 15€ per gli abbonati 25€ per i non abbonati

Prenotazione obbligatoria

Info e prenotazioni: Giulia 3395958447 Spazio A 3277726979